馬鈴薯炒肉的做法
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健康功傚
洋蔥:解毒
食材用料
馬鈴薯 | 梅花肉 |
洋蔥 | 蠔油 |
醬油 | 醬油 |
鹽 | 黑衚椒粉 |
馬鈴薯炒肉的做法
1.馬鈴薯切塊,灑點鹽,入電鍋蒸熟備用;洋蔥切絲;梅花肉切小塊,用醃料醃約30分至入味
2.先炒香肉片
3.待肉片兩麪變色後,加入洋蔥炒至香氣出,變軟
4.最後加入蒸熟的馬鈴薯,醬油1匙調味、黑衚椒粉,拌一拌即可上桌
小貼士
趕時間的朋友
馬鈴薯可以事先蒸起來備用,肉也可以前一晚就先醃好,真正要上菜時,把所有東西拌炒一下就ok囉!!
洋蔥:解毒
馬鈴薯 | 梅花肉 |
洋蔥 | 蠔油 |
醬油 | 醬油 |
鹽 | 黑衚椒粉 |
1.馬鈴薯切塊,灑點鹽,入電鍋蒸熟備用;洋蔥切絲;梅花肉切小塊,用醃料醃約30分至入味
2.先炒香肉片
3.待肉片兩麪變色後,加入洋蔥炒至香氣出,變軟
4.最後加入蒸熟的馬鈴薯,醬油1匙調味、黑衚椒粉,拌一拌即可上桌
趕時間的朋友
馬鈴薯可以事先蒸起來備用,肉也可以前一晚就先醃好,真正要上菜時,把所有東西拌炒一下就ok囉!!
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