健康功傚

洋蔥:解毒

食材用料

風沙拉的做法

• 

  1.今天的材料們 將1/4顆的紅甜椒和黃甜椒切絲備用 洋蔥切絲放在冰水裡備用 墨魚餃放入滾水裡煮個5分鍾即可拿起放涼備用

• 

  2.將海帶芽用開水泡，5分鍾就開囉

• 

  3.這罐真的很好用捏，又很便宜，大家可以買起來放～
  如果家裡沒有，可以用薄鹽醬油＋調味米酒＋白醋或檸檬汁自己調喔～

• 

  4.和風醬和一點香油，還有白芝麻將泡開的海帶芽拌一拌

• 

  5.放涼的墨魚餃斜切成3份

• 

  6.將所有的備料丟入步驟4的海帶芽中，拌一拌，淋上一點檸檬汁，就完成了！