月見福菜蕨菜的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
食材用料
新鮮蕨菜 | 客家福菜 |
雞蛋 | 蒜頭 |
雞粉 | 鹽 |
月見福菜蕨菜的做法
1.新鮮的蕨菜先挑嫩/能喫的部位
2.所有食材:新鮮蕨菜/客家福菜/蒜頭先洗淨備用
3.福菜先洗淨後切小丁狀備用
4.起油鍋蒜頭爆香
5.放入福菜一起爆香
6.倒入蕨菜→加入雞粉/鹽/水→蓋上鍋蓋→約3分鍾後起鍋
7.裝入磐後最後在上方打入一顆新鮮雞蛋即可
雞蛋:護眼明目
新鮮蕨菜 | 客家福菜 |
雞蛋 | 蒜頭 |
雞粉 | 鹽 |
1.新鮮的蕨菜先挑嫩/能喫的部位
2.所有食材:新鮮蕨菜/客家福菜/蒜頭先洗淨備用
3.福菜先洗淨後切小丁狀備用
4.起油鍋蒜頭爆香
5.放入福菜一起爆香
6.倒入蕨菜→加入雞粉/鹽/水→蓋上鍋蓋→約3分鍾後起鍋
7.裝入磐後最後在上方打入一顆新鮮雞蛋即可
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