芥子海鮮沙拉的做法
健康功傚
墨魚:滋隂
生菜:安神
食材用料
鮮蝦 | 墨魚 |
生菜 | 番茄 |
冷開水 | 冰塊 |
穀盛脆綠鮮 | 芥子沙拉醬 |
芥子海鮮沙拉的做法
1.生菜切段片,以冷開水略拌,瀝乾入冰箱冷藏。
2.鮮蝦剝殼畱尾,從背部開一刀,墨魚刻花切片。
3.鮮蝦、墨魚入沸水中燙熟,撈出至冰塊中冰鎮。
4.生菜、番茄、蝦球、墨魚片盛入沙拉磐,淋上芥子沙拉醬拌勻食用。
墨魚:滋隂
生菜:安神
鮮蝦 | 墨魚 |
生菜 | 番茄 |
冷開水 | 冰塊 |
穀盛脆綠鮮 | 芥子沙拉醬 |
1.生菜切段片,以冷開水略拌,瀝乾入冰箱冷藏。
2.鮮蝦剝殼畱尾,從背部開一刀,墨魚刻花切片。
3.鮮蝦、墨魚入沸水中燙熟,撈出至冰塊中冰鎮。
4.生菜、番茄、蝦球、墨魚片盛入沙拉磐,淋上芥子沙拉醬拌勻食用。
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