木瓜銀耳紅棗甜湯的做法
健康功傚
銀耳:生津
紅棗:安神
木瓜:活血化瘀
食材用料
銀耳 | 紅棗 |
木瓜 | 冰糖 |
水 |
木瓜銀耳紅棗甜湯的做法
1.銀耳泡軟洗淨去蒂,撕成小朵;紅棗洗淨備用;木瓜去皮去籽,切塊狀備用,
2.取一鍋子,放入銀耳 紅棗 水煮至水滾,蓋鍋蓋轉小火煮20分鍾,
3.加入冰糖煮至溶化,熄火倒入木瓜塊即可~
小貼士
木瓜久煮會煳掉,湯也會混濁,所以熄火後再放入即可~^^
銀耳:生津
紅棗:安神
木瓜:活血化瘀
銀耳 | 紅棗 |
木瓜 | 冰糖 |
水 |
1.銀耳泡軟洗淨去蒂,撕成小朵;紅棗洗淨備用;木瓜去皮去籽,切塊狀備用,
2.取一鍋子,放入銀耳 紅棗 水煮至水滾,蓋鍋蓋轉小火煮20分鍾,
3.加入冰糖煮至溶化,熄火倒入木瓜塊即可~
木瓜久煮會煳掉,湯也會混濁,所以熄火後再放入即可~^^
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