馬鈴薯燉軟骨的做法

馬鈴薯燉軟骨的做法,第1張

馬鈴薯燉軟骨的做法,馬鈴薯燉軟骨,第2張

健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒

食材用料

軟骨300G馬鈴薯250G相尅食物
紅蘿蔔50G洋蔥半顆相尅食物
八角1顆桂枝一小段
生薑5片相尅食物亨氏番茄醬3大匙
醬油3大匙1小匙相尅食物
米酒1大匙相尅食物

馬鈴薯燉軟骨的做法

  • 馬鈴薯燉軟骨的做法,馬鈴薯燉軟骨的做法圖解1,第3張

    1.將軟骨川燙洗淨

  • 馬鈴薯燉軟骨的做法,馬鈴薯燉軟骨的做法圖解2,第4張

    2.鍋中爆香洋蔥與[香料]

  • 馬鈴薯燉軟骨的做法,馬鈴薯燉軟骨的做法圖解3,第5張

    3.放軟骨[調味]加2大碗水煮1小時(或依個人口感調整時間

  • 馬鈴薯燉軟骨的做法,馬鈴薯燉軟骨的做法圖解4,第6張

    4.放入馬鈴薯和紅蘿蔔煮至松軟

  • 馬鈴薯燉軟骨的做法,馬鈴薯燉軟骨的做法圖解5,第7張

    5.依個人喜歡收乾湯汁

  • 馬鈴薯燉軟骨的做法,馬鈴薯燉軟骨的做法圖解6,第8張

    6.裝磐即可


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