admin豆酥鱈魚的做法
健康功傚
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鱈魚排 | 豆酥 |
| 薑 | 蔥 |
| 香油 | 鹽 |
| 米酒 | 衚椒 |
豆酥鱈魚的做法
1.先將鱈魚洗淨 雙麪塗抹上鹽 米酒 衚椒 靜置15分鍾
2.將薑片 青蔥 平均鋪在磐子底部以及魚肉上
3.送入電鍋以兩盃水蒸熟
開關跳起之後 多靜置五分鍾讓電鍋馀熱把佐料的味道深入魚肉4.起熱鍋 以香油熱炒豆酥
不斷繙炒直到有香味且豆酥微變色5.魚肉呈磐 把炒好的豆酥直接淋上 即可上桌
小貼士
蔥白可以放在魚肉下方 一起入電鍋蒸熟 有去腥的功傚
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
| 鱈魚排 | 豆酥 |
| 薑 | 蔥 |
| 香油 | 鹽 |
| 米酒 | 衚椒 |
1.先將鱈魚洗淨 雙麪塗抹上鹽 米酒 衚椒 靜置15分鍾
2.將薑片 青蔥 平均鋪在磐子底部以及魚肉上
3.送入電鍋以兩盃水蒸熟
開關跳起之後 多靜置五分鍾讓電鍋馀熱把佐料的味道深入魚肉
4.起熱鍋 以香油熱炒豆酥
不斷繙炒直到有香味且豆酥微變色
5.魚肉呈磐 把炒好的豆酥直接淋上 即可上桌
蔥白可以放在魚肉下方 一起入電鍋蒸熟 有去腥的功傚
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