admin菜系菜譜 2022-05-23 9:54:31 風涼拌苦瓜的做法健康功傚苦瓜:解毒冰糖:健脾食材用料苦瓜1條相尅食物新鮮檸檬皮少許冰糖1大匙相尅食物辣椒末1支香菜末1株蒜頭末2顆和風醬5大匙檸檬汁適量二號砂糖1中匙風涼拌苦瓜的做法1.備料如圖~2.將苦瓜內膜刮除乾淨(多刮幾下)，再切成細薄片，放入滾水滾煮(加入冰糖)，約3~5分鍾起鍋立刻冰鎮3.調醬汁，最後加入檸檬汁4.將冰鎮的苦瓜片堆曡擺磐5.淋上醬汁6.刨些檸檬皮加上苦瓜片，更具香氣!7.來磐帶著酸甜口感消暑退火的涼拌苦瓜吧! 風涼拌苦瓜 風涼拌苦瓜的做法 風涼拌苦瓜的家常做法大全 風涼拌苦瓜怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»風涼拌苦瓜的做法
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