admin菜系菜譜 2022-05-23 10:27:46 蓮子排骨湯的做法健康功傚排骨:潤燥食材用料新鮮蓮子300 g排骨10 塊相尅食物水1500 cc薑片數片蒜白三根酒1 大匙鹽1 茶匙蓮子排骨湯的做法1.煮沸一鍋水排骨放入川燙2分鍾去血水,至變色撈起來,新鮮蓮子沖洗乾淨2.加水,水量要能夠覆蓋住所有材料,將薑片,蒜白,川燙好的排骨及新鮮蓮子放入,米酒加入,外鍋約2盃水放入電鍋中燉煮即可,起鍋後再加鹽調味小貼士蓮子是夏季食物,可在量産時多購買一些,分裝放冷凍保存 蓮子排骨湯 蓮子排骨湯的做法 蓮子排骨湯的家常做法大全 蓮子排骨湯怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»蓮子排骨湯的做法
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