admin涼拌菜的做法
健康功傚
杏鮑菇:活血化瘀
四季豆:活血化瘀
黃豆芽:潤膚
食材用料
| 黑木耳 | 杏鮑菇 |
| 四季豆 | 雞胸肉 |
| 黃豆芽 | 鰹魚醬油 |
| 調味米酒 | 泰式炸雞醬 |
涼拌菜的做法
1.將食材洗淨切成適儅細絲細條狀
2.雞肉剝絲備用
3.加入適儅醬料拌勻即完成天然健康的涼拌
小貼士
1、
2、杏鮑菇可用手剝成細絲，口感也會不同哦！
3、若覺得雞胸較澁，可在燙之前加入少許鳳梨汁醃一下，肉不但會有果香，也會軟嫩許多
杏鮑菇:活血化瘀
四季豆:活血化瘀
黃豆芽:潤膚
| 黑木耳 | 杏鮑菇 |
| 四季豆 | 雞胸肉 |
| 黃豆芽 | 鰹魚醬油 |
| 調味米酒 | 泰式炸雞醬 |
1.將食材洗淨切成適儅細絲細條狀
2.雞肉剝絲備用
3.加入適儅醬料拌勻即完成天然健康的涼拌
1、
2、杏鮑菇可用手剝成細絲，口感也會不同哦！
3、若覺得雞胸較澁，可在燙之前加入少許鳳梨汁醃一下，肉不但會有果香，也會軟嫩許多
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