健康功傚

蓮子:止瀉
紅棗:安神
冰糖:健脾

食材用料

養顔白木耳的做法

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  1.先把白木耳用冷水泡軟再把它剪成適口的大小待用,亦把其它食材洗淨待用

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  2.把食材全放一起加水淹過食材,喜歡湯多的可多放點水後入電鍋
  喜歡清脆口感的人衹要在大同電鍋外鍋放二盃水,喜歡軟嫩滑口感覺的放四盃水,個人喜歡蓮子松軟所以會一起放入如喜歡脆的人請分兩次放食材,最後一盃水再把蓮子放入,電鍋跳起後即可放入適量的冰糖食用,喜歡喫冰的可放涼後冰隔天食用會更加濃稠哦