蘑菇炒油菜的做法
健康功傚
蘑菇:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
蘑菇 | 小白菜《或其他蔬菜》 |
紅蘿蔔 | 蒜蓉 |
素食蠔油 | 鹽巴 |
蘑菇炒油菜的做法
1.將蘑菇切半,蔬菜切條,紅蘿蔔切條。先將蔬菜下鍋燙軟,盛起待用~
2.取出鍋下一小匙食油爆香蒜蓉,加入切好的蘑菇,鹽巴和素食蠔油炒繙。最後加入燙軟的蔬菜快速炒繙即可上座~
蘑菇:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀
蘑菇 | 小白菜《或其他蔬菜》 |
紅蘿蔔 | 蒜蓉 |
素食蠔油 | 鹽巴 |
1.將蘑菇切半,蔬菜切條,紅蘿蔔切條。先將蔬菜下鍋燙軟,盛起待用~
2.取出鍋下一小匙食油爆香蒜蓉,加入切好的蘑菇,鹽巴和素食蠔油炒繙。最後加入燙軟的蔬菜快速炒繙即可上座~
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