admin蘑菇炒油菜的做法
健康功傚
蘑菇:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
| 蘑菇 | 小白菜《或其他蔬菜》 |
| 紅蘿蔔 | 蒜蓉 |
| 素食蠔油 | 鹽巴 |
蘑菇炒油菜的做法
1.將蘑菇切半，蔬菜切條，紅蘿蔔切條。先將蔬菜下鍋燙軟，盛起待用~
2.取出鍋下一小匙食油爆香蒜蓉，加入切好的蘑菇，鹽巴和素食蠔油炒繙。最後加入燙軟的蔬菜快速炒繙即可上座~
蘑菇:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀
| 蘑菇 | 小白菜《或其他蔬菜》 |
| 紅蘿蔔 | 蒜蓉 |
| 素食蠔油 | 鹽巴 |
1.將蘑菇切半，蔬菜切條，紅蘿蔔切條。先將蔬菜下鍋燙軟，盛起待用~
2.取出鍋下一小匙食油爆香蒜蓉，加入切好的蘑菇，鹽巴和素食蠔油炒繙。最後加入燙軟的蔬菜快速炒繙即可上座~
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