admin三蔬豆皮雞腿卷的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
| 豆皮 | 去骨雞腿肉 |
| 玉米荀 | 紅蘿蔔 |
| 地瓜粉漿 | 小黃瓜 |
| 梅狀元陳醋老梅膏 | 黑衚椒 |
| 米酒 | 梅狀元陳醋老梅膏 |
| 高湯 | 鮮味炒手 |
三蔬豆皮雞腿卷的做法
1.準備好需要的材料~
2.三色蔬食入鍋中微燙後備用~
3.把去骨雞腿洗淨後，加入雞腿醃料~
4.抓醃一下放置10分鍾即可~
5.帶皮雞腿朝下入鍋中煎至熟成即可~
6.煎好的雞腿盛磐備用~
7.豆皮包入雞腿、玉米荀、甜椒、紅蘿蔔備用~
8.包好的豆皮卷入鍋中煎至焦香即可~
9.煎好的"三蔬豆皮雞腿卷"盛磐後，淋上醬汁就完成了~
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