元本山海苔的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
蘆筍:利水
醋:解毒
食材用料
煮熟的米飯 | 海苔 |
紅蘿蔔 | 蘆筍 |
肉松 | 醋 |
小黃瓜 |
元本山海苔的做法
1.準備食材
2.將蘆筍切段,紅蘿蔔及小黃瓜切條。
3.米飯加醋拌勻。
4.紅蘿蔔川燙,備用。
5.蘆筍川燙,備用。
6.再舖上肉松、蘆筍、小黃瓜、紅蘿蔔。
7.拿一張海苔,舖上作法3的米飯。
8.然後卷起來壓緊。
9.切成二段,一次一大口,真的超滿足。
紅蘿蔔:活血化瘀
蘆筍:利水
醋:解毒
煮熟的米飯 | 海苔 |
紅蘿蔔 | 蘆筍 |
肉松 | 醋 |
小黃瓜 |
1.準備食材
2.將蘆筍切段,紅蘿蔔及小黃瓜切條。
3.米飯加醋拌勻。
4.紅蘿蔔川燙,備用。
5.蘆筍川燙,備用。
6.再舖上肉松、蘆筍、小黃瓜、紅蘿蔔。
7.拿一張海苔,舖上作法3的米飯。
8.然後卷起來壓緊。
9.切成二段,一次一大口,真的超滿足。
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