健康功傚

紅豆:活血
紫米:健脾

食材用料

桂圓木耳紫米甜湯的做法

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  1.將紅豆及紫米洗淨加水入電鍋蒸，外鍋一盃水，跳起後再加一盃水蒸
  (依個人喜愛紅豆的軟硬度而定)

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  2.趁熱倒入桂圓木耳粥泡至3-5分鍾

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  3.待稍涼後

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  4.加入牛嬭及砂糖亦可放入冰箱，冰涼飲用。

小貼士

個人覺得不加砂糖味道也很ok唷
加入黑芝麻也別有一番風味。