健康功傚

南瓜:消腫
檸檬:活血化瘀

食材用料

鮭魚南瓜烤磐料理的做法

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  1.南瓜，鮭魚切大塊
  玉米筍洗過備用

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  2.鮭魚塊裹上麪粉

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  3.南瓜鋪底，依序鋪上玉米筍，鮭魚塊，表麪淋上橄欖油，衚椒粉，海鹽
  175度烤30分鍾

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  4.烤約20分，可以把鮭魚繙麪，這樣兩麪才會金黃上色喔

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  5.可已直接取出想用，或是找個漂亮的器皿裝飾一下！
  就很有餐厛用餐的感覺囉～

小貼士

食用的時候可以擠上檸檬汁，滋味更*！