admin菜系菜譜 2022-05-25 11:07:52 小魚乾炒苦瓜的做法健康功傚苦瓜:解毒食材用料苦瓜半條相尅食物小魚乾半碗蒜頭1~2 瓣相尅食物青蔥1 根相尅食物辣椒1/2 根相尅食物鹽少許小魚乾炒苦瓜的做法1.蒜頭拍碎、蔥切段、辣椒切片，小魚乾泡涼水至微軟後撈起、瀝乾水份。2.苦瓜切片川燙後撈起、瀝乾水份。3.起油鍋，爆香蒜、蔥、辣椒。4.加入小魚乾拌炒至水份收乾。5.再放入川燙好的苦瓜片拌炒後，加鹽調味即可。小貼士小魚乾勿泡水太久、以免走味～ 小魚乾炒苦瓜 小魚乾炒苦瓜的做法 小魚乾炒苦瓜的家常做法大全 小魚乾炒苦瓜怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»小魚乾炒苦瓜的做法
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