肝鬱脾虛的癥狀-彩牛養生
肝鬱脾虛一般有兩種原因,一是由於情志失調,鬱怒傷肝,肝木尅脾所致;二是久思傷脾,飲食不慎,導致脾失運化,久則傷及肝臟所致。那麼,肝鬱脾虛的癥狀有哪些呢?接下來為大傢解答這個問題。
肝鬱脾虛的癥狀
1、容易發怒
鬱氣滯的人容易發怒,還會經常伴隨著嘆氣。這種病的病因大多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。
2、消化不良
脾虛最影響腸胃的消化功能,喫完飯就肚脹,喝點水也停在胃裡不動,大便總是無力下行,容易引起便秘。這樣的人,身上的贅肉軟得像一團棉花,兩腿沉重不願邁步,大白天也總想睡覺。
3、全身癥狀
主要癥狀是胸脅脹痛、食少納呆、腹脹、便溏、四肢倦怠,腸鳴失氣,及脅脹痛等。還表現為食欲不振、全身乏力,尤其下午開始全身酸軟,舌苔厚重黃膩,氣色較差,腰膝酸軟,睡眠質量差。
知識拓展:如何調理
1、調節情緒
日常要註意放松,解除憂慮。心情好,肝氣調達,就能促進脾胃健康運化;心情好,胃口就好,就是這個道理。
2、調理飲食
平常少喫生冷寒涼、冰凍、肥膩的飲食,三餐規律使脾胃健運;脾胃中樞的氣機條達,能夠協助肝氣舒暢。假如一個人消化不良、腹脹腹痛,那必然心情就不好,就是脾胃不健運,反過來又導致肝鬱的表現。
以上就是關於肝鬱脾虛的癥狀的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
0條評論