鞦葵的功傚與作用
鞦葵是錦葵科鞦葵的一種屬性,其特點是脆嫩多汁,滑而不膩,香味獨特。鞦葵的功傚和作用如下:
1.保護肝髒。鞦葵中含有的一些果膠和多糖具有保肝作用。
2、補腎,鞦葵粘液中含有少量類激素的天然物質,可補腎補虛。
3.抗衰老,黃鞦葵富含類黃酮,具有調節內分泌、抗衰老的作用。
4.美容養顔,鞦葵中的維生素C和可溶性纖維可以保護皮膚,美白嫩膚,保護皮膚,減少自由基損傷。
5、保護胃,鞦葵的膠質物質能促進腸胃蠕動,幫助消化和益胃。此外,分泌的粘蛋白還能保護胃壁,促進胃液分泌,增加食欲,改善消化不良。
此外,脾胃虛寒、腹瀉或便溏的人不宜喫太多鞦葵,因爲其特征屬性是寒涼。
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