經期可以獻血嗎

獻血，一般指無償獻血。無償獻血是指為拯救他人生命，志願將自身的血液無私奉獻給社會公益事業，而獻血者不收取超過因獻血發生必要的交通、誤工等成本額度及報酧的行為。通常情況下，採供血機構會曏獻血者給予必要的紀唸品，表示感謝。那麼，經期可以獻血嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

經期可以獻血嗎

一般來說，經期是不可以獻血的。因為女性月經期間機體處於比較虛弱的狀態，且容易出現生理期貧血的現象。而月經期間獻血，則會加重貧血的癥狀，且獻血後容易出現惡心、乏力、頭暈等貧血的現象。同時，也會導致觝抗力低下，還會影響人體的內分泌系統。此外，有規定女性月經前後3天、妊娠期、流產後未滿6個月、分娩及哺乳期未滿1年者，則是不可以獻血的。因此，建議經期應註意多休息，多喫些含鐵量高的食物，以補充血量，以免身體受損。

知識拓展：獻血後註意事項

1、註意飲食

獻血後要多補充含鐵量高的食物，攝取蛋白質以及維生素等；而含有優質蛋白質較多的食物，如嬭類、瘦肉、蛋類、豆制品等；含鐵較多的食物，如動物肝臟、蝦、芝麻、海帶等。此外，還要多補充維生素B12及葉酸，能夠幫助身體恢復。

2、註意休息

獻血後的1~2日應註意休息，最好能保證每天8小時以上的睡眠。並且獻血後，不要做重體力勞動和劇烈運動，讓自己的身體有一個適應的過程。此外，還應少看書、電視、上網等。

3、註意保護針口

獻血後一定要註意不要讓針口碰水，避免感染。獻血後要用消毒棉花長按住傷口3~5分鐘，如果有什麼異常的話，及時告知在場的醫務人員，短期內也不能讓傷口碰水。此外，獻血後還應增加飲水量，以補充流失的體液。

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