每天洗頭好嗎

在我們日常生活中，有很多愛美的人士都養成瞭每天洗頭的習慣，總覺得這樣更清爽。但每天洗頭對大腦的刺激很大，經常洗頭的話，會引發大腦記憶力下降等問題。因此，大腦是我們重要的器官，需要好好保護。那麼，每天洗頭好嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

每天洗頭好嗎

一般來說，每天洗頭是不好的。因為每天洗頭，會把我們的頭皮油脂分泌帶走，而這些油脂在一定程度上會保護我們的頭皮情況。如果油脂分泌帶走過於頻繁，則頭皮就容易受損。因此，建議兩天洗一次或是一周洗3~4次是最為恰當的。但對於長時間運動或需要大量的耗腦力的人群來說，可以多洗頭，有助於減少油脂分泌的情況。但需註意，水溫不要過高，以免對頭皮造成傷害。可將洗發水在手心搓出泡沫後，在進行按摩、沖洗較好。

知識拓展：洗頭註意事項

1、註意水溫

一般洗頭溫度以31℃～38℃為宜，不可過燙或過冷。因為水太燙的話，易損傷頭發，使頭皮變的脆弱。水太冷的話，去除油汙傚果差，洗不幹凈。因此，洗頭的水溫一定要保持在31℃～38℃為宜。此外，洗頭切不可用冷水，會刺激大腦，對身體健康是不利的。

2、洗頭後要擦幹

如果洗頭後，沒有擦幹或吹幹頭發就出門的話，很容易使寒邪和濕氣乘虛而入，導致頭痛、頸腰背痛的癥狀出現。尤其是女性朋友們，一定要記得洗完頭後擦幹再出門，避免一些婦科疾病的發生。

以上就是關於每天洗頭好嗎的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。