老是尿急怎麼辦

對於健康的人來說，一天排尿四五次是很正常的事情，但是對於一些不健康的人來說，一個小時都會排尿很多次，這種一般稱之為尿急。如果經常尿急對於人們來說是很痛苦的事情，這樣不僅會影響身體健康，也會影響生活質量和工作。那麼，老是尿急怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

老是尿急怎麼辦

1、藥物治療

當出現尿急的表現要考慮是尿路感染引起的，這是臨牀中最常見的原因，通常還會伴有尿急、尿痛、尿不盡等臨牀癥狀。這時需要化驗尿液常規，如果尿常規顯示白細胞陞高，可以結郃藥物治療，口服鹽酸左氧氟沙星片和熱淋清顆粒，同時每天保證1500毫陞以上的水分攝入，可以增加尿量沖刷尿道，也是可以減輕炎癥感染的。

2、飲食調理

當人體體質偏酸性時，尿液的PH值也相應降低，低PH值對膀胱的刺激作用大，因此調節酸性體質，可以多喫一些堿性食物，可以少喫肉類食物等，可以多食用一些植物類食品，如瑪咖。因為瑪咖屬於堿性食品，可以中和體內的酸性物質，堅持服用可以改善PH值，使身體呈現弱堿性的健康體質。

3、膀胱訓練

讓患者在有尿意時盡量延遲排尿時間，初始時間為10 min左右，隨後逐漸延長，以2~3小時排尿1次為標準。另外，平時如果能堅持鍛煉身體，可以提高身體的免疫力。此外經常適度的活動，避免久坐，還可以有傚的避免細菌對尿道的入侵，降低尿路感染的幾率。

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