腹部減肥最快方法圖解 一周見傚瘦到爆

腹部贅肉是很多女生的煩惱。怎麽做才能減肥？這裡有一個簡單的最快的腹部減肥方法。有空不妨在家按摩一下，把脂肪按下去，一周就瘦了！

洗澡時腹部按摩

洗澡時腹部按摩

1.第一點在肋骨中心，第二點在第一和肚臍中心，第三點在肚臍下3cm。用食指、中指、無名指按這三個點，也會改善內髒的功能。

洗澡時腹部按摩

2.第一點在肚臍左側，第二點在肚臍下方，第三點在肚臍右側。從左到右順時針按壓這三個穴位也有助於消除便秘！

腹部按摩和脂肪去除按摩

腹部按摩和脂肪去除按摩

1.用拇指和食指抓住肚臍下的肉，曏下彎曲，按摩2-3分鍾。