腹部減肥最快方法圖解 一周見傚瘦到爆
腹部贅肉是很多女生的煩惱。怎麽做才能減肥?這裡有一個簡單的最快的腹部減肥方法。有空不妨在家按摩一下,把脂肪按下去,一周就瘦了!
洗澡時腹部按摩
洗澡時腹部按摩
1.第一點在肋骨中心,第二點在第一和肚臍中心,第三點在肚臍下3cm。用食指、中指、無名指按這三個點,也會改善內髒的功能。
洗澡時腹部按摩
2.第一點在肚臍左側,第二點在肚臍下方,第三點在肚臍右側。從左到右順時針按壓這三個穴位也有助於消除便秘!
腹部按摩和脂肪去除按摩
腹部按摩和脂肪去除按摩
1.用拇指和食指抓住肚臍下的肉,曏下彎曲,按摩2-3分鍾。
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