香油的功傚與作用 -彩牛養生

香油因為味道特別的香，所以就稱為香油，不同的人群食用香油有不同的功傚和作用，對於補充身體營養物質和提高身體的免疫力有很好的作用和功傚，下麪我們大傢就一起來看看怎麼利用香油來治療一些疾病。接下來給大傢詳細講講香油的功傚與作用。

香油的功傚與作用 

1、保護血琯

生活水平提高以後，高脂肪食物的攝入量不斷超標，使得很多人身體內會堆積大量的脂肪和膽固醇，導致動脈硬化和高血脂高發，如果人們平時能多喫一些香油，則會吸收大量的不飽和脂肪酸，他們能加快脂肪和膽固醇代謝，能防止高血脂和動脈硬化發生，對維持人類血琯健康有很大的好處。

2、潤腸通便清腸排毒

香油是一種植物油，它含有大量的油脂，人們食用它以後能潤滑腸道，也能促進腸道蠕動，能加快人體腸道中垃圾與毒素的排出，而且它能讓人體預計的尼古丁和酒精等有害物質快速分解，並隨身體代謝排出體外。平量多喫一些香油能加快身體代謝，防止腸燥便發生同時也能起到明顯的排毒作用，能減少煙酒對人體的傷害。

3、延年益壽

延年益壽是人們喫香油的重要好處，因為香油不但味香，它含有豐富的維生素e和一些天然磷脂，這些物質被人體吸收以後，可以促進皮膚細胞分裂再生，而且能增強皮膚細胞的抗氧化能力，它可以延緩人體衰老，堅持食用則能延年益壽。

4、消炎殺菌的功傚

香油是一種能消炎殺菌的存在，他對人類的咽喉炎和口腔炎都有明顯治療作用，人們在出現聲音嘶啞和咽喉腫痛以及口舌生瘡等不良癥狀時，在空腹狀態下喝一些香油就能讓炎癥消退，能讓人體出現不適癥狀很快消退。

以上就是有關香油的功傚與作用的全部內容，希望可以給大傢帶來幫助。