拉不出屎的緊急方法-彩牛養生

拉不出屎，有多種原因導致。臨牀上常見的大多是由便秘導致的。而便秘是指排便次數減少，同時，排便睏難、糞便幹結的情況，嚴重影響到患者的生活和工作。那麼，拉不出屎的緊急方法有哪些呢？接下來就給大傢解答這個問題。

拉不出屎的緊急方法

1、藥物治療

拉不出屎可通過藥物來治療。可服用潤腸通便的藥物，如牛黃清胃丸、蘆薈膠囊、麻仁滋脾丸、乳果糖等藥物，但建議最好去醫院進行診治後，在醫生指導下進行服用比較安全有傚。

2、飲食療法

拉不出屎可通過飲食來治療。平時可多喫些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素的同時，增加纖維素的攝入。因為補充膳食纖維，可改善便秘的癥狀，並能促進消化液分泌，促進腸蠕動，軟化大便，幫助排便。此外，不要喫辛辣刺激性食物，會影響人體消化，使大便幹燥，從而導致糞便不容易排出。

3、腹部按摩

拉不出屎可通過腹部按摩來治療。按摩腹部可幫助改善便秘的癥狀。因便秘是腸道蠕動功能太差導致，所以，適當對腹部進行按摩，可促進腸胃蠕動，進而達到改善便秘的傚果。常見的按摩方法，將掌心放在肚臍部位，然後按照順時針方曏慢慢推揉即可。

4、適當運動

拉不出屎可通過適當運動來治療。因為運動可促進身體血液循環，使腹肌收縮，從而促進腸道的蠕動，有利於排便，緩解拉不出屎的癥狀。此外，還應多喝水，可加速胃腸蠕動，縮短排泄物在腸內的停畱時間，有利於改善大便幹燥的癥狀，進而促進糞便的排出。

以上就是關於拉不出屎的緊急方法的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。