admin骨折喫什麽好的快
骨折是指骨結搆完全或部分破裂，多見於兒童和老年人。常表現爲多個部位骨折，少數爲多發骨折。多數患者可恢複原有功能，少數患者可有不同程度的後遺症。那麽，骨折什麽好，什麽快？接下來，我將爲你廻答這個問題。
骨折喫什麽快
1。富含維生素C的食物
骨折後還應該喫一些含有維生素C的食物。比如富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等。，而蔬菜包括黃三葉草、花椒、甜椒、油麥菜、菜花、苦瓜、綠菜花、綠莧菜等。，這對裂縫恢複非常有利。
2。富含維生素D的食物
骨折喫一些含維生素D的食物，有利於骨折恢複。骨折後如果一直在室內休養，得不到陽光，很容易缺乏維生素D，所以骨折後要多喫富含維生素D的食物。含有維生素D的常見食物，如魚、肝、蛋黃等。，此外，獲得盡可能多的陽光以促進骨折的恢複。
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