月經期喫什麽排毒排汙血
正常的經血不是髒血,每次月經的過程也不是排毒的過程。正常生育年齡的女性因爲卵巢正常的周期性變化來月經,導致子宮內膜周期性脫落出血。
正常經血呈暗紅色。除血液成分外,還有子宮內膜碎片、宮頸粘液和脫落的隂道上皮細胞。正常情況下,經血不凝,經血量多或出血速度快時可能出現血凝塊。所以月經期不是排毒期,經血也不是髒血,不涉及月經期間喫什麽促進髒血和毒素的排出。
但是經期容易引起缺鉄性貧血,建議女性經期補充一些含鉄豐富的動物的蛋白質,主要是紅肉,喫一些動物肝髒或者一些血豆腐。
正常的經血不是髒血,每次月經的過程也不是排毒的過程。正常生育年齡的女性因爲卵巢正常的周期性變化來月經,導致子宮內膜周期性脫落出血。
正常經血呈暗紅色。除血液成分外,還有子宮內膜碎片、宮頸粘液和脫落的隂道上皮細胞。正常情況下,經血不凝,經血量多或出血速度快時可能出現血凝塊。所以月經期不是排毒期,經血也不是髒血,不涉及月經期間喫什麽促進髒血和毒素的排出。
但是經期容易引起缺鉄性貧血,建議女性經期補充一些含鉄豐富的動物的蛋白質,主要是紅肉,喫一些動物肝髒或者一些血豆腐。
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