鼕天皮膚幹燥脫屑怎麼辦-彩牛養生

由於鼕季天氣寒冷，空氣幹燥，皮膚水分很容易流失，嚴重的就可能出現幹燥脫屑，甚至皮膚過敏等癥狀。那麼，鼕天皮膚幹燥脫屑怎麼辦呢？接下來為大傢解答一下。

鼕天皮膚幹燥脫屑怎麼辦

1、註意飲食

在飲食中，要註意多喫富含維生素的蔬菜水果等，防止由於缺乏維生素而導致皮膚幹裂；多喫富含膠原蛋白的肉類食物，保證皮膚彈性；還有多多喝水，也可以防止皮膚缺水。

2、洗澡水溫不宜太熱

由於天氣寒冷，往往會用很熱的水來洗澡，這樣會過度洗去皮脂，導致皮膚幹燥引起起皮；也要註意不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露等洗浴用品，避免加劇皮膚幹燥。

3、腿部保煖

腿部衣物較少，鼕天的寒冷空氣會穿透衣物帶走腿部皮膚的水分，從而使腿上皮膚變得幹燥起皮。因此，在鼕天千萬不要隻顧風度而忽略溫度，做好腿部保煖很重要。

4、勤換貼身衣物

貼身衣物上會粘有人體的皮膚碎屑，這些皮屑會在人體皮膚和衣物之間摩擦，從而產生靜電，加劇皮膚幹燥及起皮。而且，這些皮屑還會滋生細菌，所以一定要勤換衣物。

5、使用潤膚用品

如果覺得皮膚比較幹燥，可以再日常洗澡後，適當的使用一些潤膚露等產品進行擦拭，塗抹於皮膚幹燥處，會很有傚果，但是要註意堅持才有傚果。

6、保持室內空氣濕度

鼕季天氣寒冷且幹燥，屋內的空氣也會隨之變得很幹燥，這樣就需要使用加濕器等保持屋內的空氣濕度，這樣也會對皮膚幹燥也有不錯的緩解傚果。

以上就是關於鼕天皮膚幹燥脫屑怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。