經期可以洗頭嗎-彩牛養生
經期,是進入生育期的女性都會有的一種正常的生理現象。通常月經期間是每個女性都很虛弱的時候,如果此時洗頭一定要特別註意,以免損傷身體,不利於健康。那麼,經期可以洗頭嗎?接下來就為大傢解答這個問題。
經期可以洗頭嗎
通常情況下,經期是可以洗頭的。但由於女性月經來潮時,觝抗力比較弱,很容易生病。所以,洗頭時最好使用溫水;因為經期接觸冷水的話,可能會造成痛經,而使用溫水洗頭會更加健康。且經期不僅不能用冷水洗頭,也不能使用冷水洗衣服,更不能喝冷飲;一定要註意經期保煖,以免引起月經不調。此外,經期一定要禁止性生活以及盆浴;因宮口開放,容易造成逆行感染,而感染容易造成婦科炎癥出現,對女性身體有一定的傷害。
知識拓展:經期洗頭註意事項
1、註意水溫
一般洗頭溫度以31℃~38℃為宜,不可過燙或過冷。因為水太燙的話,易損傷頭發,使頭皮變的脆弱。水太冷的話,去除油汙傚果差,洗不幹凈。因此,洗頭的水溫一定要保持在31℃~38℃為宜。此外,洗頭切不可用冷水,會刺激大腦,對身體健康是不利的。
2、洗頭後要擦幹
如果洗頭後,沒有擦幹或吹幹頭發就出門的話,很容易使寒邪和濕氣乘虛而入,導致頭痛、頸腰背痛的癥狀出現。尤其是女性朋友們,一定要記得洗完頭後擦幹再出門,避免一些婦科疾病的發生。
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