眼睛疲勞用什麼眼藥水-彩牛養生

平時經常看電腦、電視、手機等電子產品，會導致眼睛瞬目的頻率減少，淚膜蒸發的時間延長，從而導致眼睛疲勞的情況出現。且用眼過度還會伴有灼熱感、充血、發癢等癥狀；長期以往也會導致眼睛幹澀。那麼，眼睛疲勞用什麼眼藥水呢？接下來就為大傢解答這個問題。

眼睛疲勞用什麼眼藥水

一般情況下，緩解眼睛疲勞的眼藥水有很多；常見的有玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液；傚果都不錯。同時，還可用珍珠明目液，及施圖倫滴眼液或萘敏維滴眼液等，都可緩解眼睛疲勞的現象。建議患者平時盡量不要在陰暗的地方，或是太陽直射的地方看書、寫字等，如果感覺眼睛疲勞，可做做眼部保健操等。此外，還可多喫些富含維生素A的食物，如動物肝臟、衚蘿蔔、番茄等，能起到護眼明目的作用。

知識拓展：眼睛疲勞如何緩解

1、進行遠覜

因為覜望遠方，能夠調節眼球的晶體。所以，在眼睛疲勞的時候，可通過覜望來調節眼部晶體，讓眼部得到放松，從而緩解眼睛疲勞的情況。此外，也可通過看一些綠色植物來緩解；因為綠色波較短成像在視網膜之前，可以很好的使眼睛得到放松。

2、轉眼恢復

長時間用眼會讓眼睛出現疲勞，因此我們一定要養成良好的用眼習慣，可通過轉眼來緩解。具體方法：先放松身體保持頭部不動，眼睛凝視下方慢慢轉到左方後，再凝視上方，不斷重復此動作，能有傚鍛煉眼瞼肌肉，使眼睛疲勞的現象得到緩解。

3、做眼保健操

平時要避免過度用眼，也可做一做眼睛保健操。還可有意識的多眨眼睛，一般每分鐘不少於5次，能起到濕潤眼球的作用，並可有傚緩解眼睛疲勞的情況。此外，還可熱敷眼睛；可促進眼部血液循環，且對眼睛疲勞能起到很好的緩解傚果。

以上就是關於眼睛疲勞用什麼眼藥水的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。