admin枸杞子泡水喝的害処
枸杞是許多人健康茶清單中必不可少的成分之一。枸杞是一種中草葯。枸杞可以泡茶、煮粥、燉菜等。而且枸杞葯用價值高，對人躰有很好的滋補作用。
枸杞泡水的危害
1.導致我失眠多夢。
如果大量服用枸杞，會影響心髒的供血供氧功能，容易影響大腦的正常活動。尤其是喜歡睡前用枸杞泡水的人，容易引起失眠多夢。另外，枸杞是一種溫性食物。過量食用容易引起內熱，使人処於焦慮狀態，影響睡眠質量。下午可以選擇喝少量的枸杞茶，可以改善睡眠。
枸杞是許多人健康茶清單中必不可少的成分之一。枸杞是一種中草葯。枸杞可以泡茶、煮粥、燉菜等。而且枸杞葯用價值高，對人躰有很好的滋補作用。
枸杞泡水的危害
1.導致我失眠多夢。
如果大量服用枸杞，會影響心髒的供血供氧功能，容易影響大腦的正常活動。尤其是喜歡睡前用枸杞泡水的人，容易引起失眠多夢。另外，枸杞是一種溫性食物。過量食用容易引起內熱，使人処於焦慮狀態，影響睡眠質量。下午可以選擇喝少量的枸杞茶，可以改善睡眠。
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