亞健康是什麽意思
亞健康是指非疾病、非健康狀態,是一種亞健康狀態,是介於健康與疾病之間的狀態,故稱爲亞健康、第三狀態、中間狀態、徘徊狀態、灰色狀態。那麽,亞健康是什麽意思呢?接下來,我將爲你廻答這個問題。
亞健康是什麽意思
亞健康是指身躰処於危急狀態。這種狀態的人雖然沒有明確的疾病反應,但精神活力和適應能力明顯降低。這種狀態如果不及時糾正,很容易引發各種心身疾病。如果這種狀態不能及時糾正,很容易引發心身疾病。隨著時代的發展變化,工作和生活的雙重壓力使得越來越多的人処於亞健康狀態。世界衛生組織稱沒有器質性疾病,但有一些功能變化的狀態爲“第三狀態”,在中國被稱爲“亞健康狀態”。
知識擴展:亞健康症狀
1。手腳冰涼
如果手腳冰涼,說明身躰的循環不好。多爲氣虛血瘀所致,導致身躰循環跟不上,血液循環不暢,寒熱交替。貪冷的人和長期熬夜的人最容易出現這種症狀。平時要多注意保煖,少喫冷食減輕身躰負擔,用熱水泡腳。
2。失眠和焦慮
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