玫瑰花泡水喝的功傚與作用-彩牛養生

玫瑰花是生活中常見的花，不僅是浪漫的代表而且外表也十分好看。玫瑰花甜香撲鼻、香氣濃鬱、滋味甘美，並且玫瑰花泡水喝還有諸多的功傚與作用，那麼玫瑰花泡水喝的功傚與作用有哪些呢？接下來就給大傢介紹一下。

玫瑰花泡水喝的功傚與作用

1、改善月經不調

玫瑰花泡水喝有改善月經不調的功傚與作用，是因為玫瑰花中含有總多酚、總黃酮等成分，總多酚能夠調節氣血，和血化瘀；總黃酮能夠調節體內雌激素，改善內分泌失調。因此玫瑰花茶可以調理女性內分泌系統，調節月經周期，舒緩生理期不適，進而起到改善月經不調的作用。

2、降脂減肥

玫瑰花泡水喝具有降脂減肥的功傚與作用，是因為玫瑰花含有單寧酸，單寧酸能促進脂肪代謝；玫瑰花還能凈化腸道，改善便秘，幫助毒素與宿便的排除，有利於瘦身。因此，玫瑰花茶具有降脂減肥的作用，長期飲用有利於減肥。另外玫瑰花中含有香葉醇、橙花醇，常喝能改善口臭。

3、養顏抗老

玫瑰花泡水喝有養顏抗老的功傚與作用，是因為玫瑰花中含有總黃酮，能清除體內氧自由基，並且抗氧化能力非常強，是維生素E的十倍以上，可以有傚阻止細胞的退化、衰老。另外，玫瑰花中還含有總多酚，能夠調節氣血，長期飲用玫瑰花茶能夠讓人麪色紅潤，因此玫瑰花茶具有養顏抗老的功傚。

以上即是對玫瑰花泡水喝的功傚與作用的介紹，玫瑰花泡水喝的功傚與作用有改善月經不調、降脂減肥、養顏抗老等。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。