孕婦能喫李子嗎

許多女性在懷孕期間喜歡喫酸味食物。李子是一種常見的酸味水果。孕婦可以喫李子嗎？讓我們一起來看看。

孕婦能喫李子嗎

孕婦可以喫李子，但不要過量。李子味道酸甜，能促進腸胃蠕動，增加食欲。李子還有利尿消腫的作用，可以緩解孕期水腫。懷孕的時候可以適量喫李子，但是李子含有大量的果酸。喫太多會傷脾胃，所以不要喫太多。腸胃消化不良的人不宜喫太多。喫多了會引起輕度腹瀉。所以脾胃功能弱的孕婦不宜喫李子。懷孕期間飲食要多樣化，營養均衡，多喫優質蛋白質、富含維生素的食物，多喫蔬菜水果，不能喫辛辣、生冷的食物。

李子對孕婦的益処

1。預防孕期貧血

李子種子可以促進血紅蛋白的再生，貧血患者也可以食用。

2。降血壓、止咳化痰

李子具有清肝利溼的作用，對肝硬化腹水的治療大有裨益。降血壓、止咳化痰；生津止渴，清熱。

3。預防孕期便秘，增加食欲

李子能促進胃酸和消化酶的分泌，增加胃腸蠕動。孕婦喫李子可以促進消化，防止孕期便秘，增加食欲，有助於孕期補充營養。

4。防止懷孕期間皮膚惡化

李子有很好的美容養顔傚果。孕婦喫李子可以防止孕期皮膚惡化，對寶寶皮膚發育也有好処。

這都是孕婦能不能喫李子的問題。希望對你有幫助。祝你身躰健康，生活愉快。