鮮人參怎麼喫傚果最好-彩牛養生

鮮人參就是直接從土裡採挖出來的人參，不像幹人參那樣經過脫水等一系列的處理，相對完整地保存瞭人參的天然精華。新鮮人參的藥用滋補功傚真的非常好，對於身體比較虛弱、氣虛的人來說，可以調理身體，促進身體更加健康。那麼，鮮人參怎麼喫傚果最好呢？接下來就為大傢解答這個問題。

鮮人參怎麼喫傚果最好

1、含片

新鮮人參含片，這樣的喫法是最簡單的，並且口感也不錯。可以把新鮮人參切成一片一片的，然後直接取一片放入進嘴巴裡去，然後慢慢的含取裡麪的甘甜滋味，等過瞭一段時間以後，就可以直接把新鮮人參咬碎，直接吞服就可以瞭。切片的時候，盡量的切薄一些，每次含2-3片即可。

2、燉水

新鮮人參燉水的方式很簡單，隻需要把新鮮人參切成一片片的，然後放入燉盅內，加入適量的清水，以隔水燉煮的方式，文火燉煮2小時。然後把人參湯飲用，人參片喫掉即可，這樣的方法也是很簡單的喫法。

3、泡酒

用新鮮人參泡酒，可以把新鮮人參的精華都稀釋到酒裡麪去，更加容易被人體吸收利用。人參泡酒做法很簡單，隻需要把新鮮人參洗凈後，徹底的瀝幹水分，然後放入壇子內，倒入適量的高濃度白酒，密封浸泡半個月時間。等到半個月時間後，就可以開封飲用，每天晚上飲用1-2口，對身體健康是非常好的。

4、熬湯

對於身體較為虛弱的人來說，可以選擇用新鮮人參燉湯。在熬煮湯的時候，可以加入幾片新鮮人參，然後文火慢慢的熬煮2-3個小時，把雞肉的精華、人參的精華都溶入到雞湯裡麪去，這樣的滋補傚果是非常好的，主要是吸收能力好。

以上就是關於鮮人參怎麼喫傚果最好的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。