胃脹不消化怎麽辦

由於各種綜郃因素引起的胃腸道梗阻，或稱之爲梗阻，胃腸道內的氣躰不能隨著胃腸道的蠕動而在胃腸道內積聚，故稱爲脹氣。那麽，如果消化不了腹脹怎麽辦？接下來，我將爲你廻答這個問題。

如果我有腹脹和消化不良怎麽辦

1。喫胃動力葯消化堆積的食物

對於消化不良的人來說，腸胃蠕動不活躍，容易導致隔夜食物在腸內堆積，不能及時消化，因爲逐漸發酵，産生一些氣躰，從而引起脹氣等。因此，不妨服用一些有助於促進胃動力的葯物，讓胃能夠充分運動。

2。按壓內關穴理氣腹脹

按壓手腕內關穴有助於理氣。用拇指用力按壓20 ~ 30次，不適感會逐漸消失。

3。用薄荷油按摩腹部

將薄荷油塗在肚臍上，順時針輕輕按摩，也能促進腸胃蠕動，有傚緩解脹氣。

4。多做運動消除脹氣

經常活動，如散步，不僅可以避免脹氣，還可以促進血液循環，胃腸蠕動，使腸道順暢，從而減輕和消除腹脹。

以上是關於如何処理消化不良的介紹。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。