喝酒臉紅到底能不能喝-彩牛養生

喝酒臉紅是由於人體肝臟缺少一種叫乙醛脫氫酶的酶。如果人體缺乏這個酶就會導致體內乙醇不能完全代謝，從而出現乙醛過度儲積的癥狀。若乙醛過度儲積，那麼就會出現臉部皮膚潮紅現象。那麼，喝酒臉紅到底能不能喝呢？接下來為大傢解答一下。

喝酒臉紅到底能不能喝

喝酒臉紅的人也是可以喝酒的，但建議不要多飲酒，因為這類人飲酒後的風險性是較大的。喝酒臉紅是由於體內的乙醛脫氫酶基因出現瞭變異，導致體內的乙醛脫氫酶不足，從而出現瞭麪部的毛細血琯擴張，這個時候喝酒就會表現出臉紅的癥狀。長期飲酒可能引起心腦血琯動脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發生，所以要盡量少喝酒。日常生活中，建議可以多喫一些維生素B族豐富的食物，如動物肝臟，豬牛羊肉，蛋黃，蔬菜，燕麥等粗糧，以提高機體對乙醇的解毒能力。

知識拓展：喝酒臉紅的註意事項

1、不要空腹喝酒

飲酒容易臉紅的人要畱意，千萬別空腹喝酒，由於這個時候身體對乙醇的消化吸收十分快，因而非常容易就喝醉酒。不僅如此，空腹喝酒得話對消化道的傷害是十分大的，並且也有可能會引起胃出血、胃潰瘍等狀況。

2、不要添加飲品

在飲酒的情況下，千萬別在酒中混添加可口可樂、可樂等碳酸飲料來食用，這樣不僅更容易喝醉酒，並且還極可能更比較嚴重的傷害到身心健康，更容易喝醉臉發紅。

3、最好酒前喝粥

在喝酒前可以先喝一些燙水，例如魚頭湯，或是喫一些白米飯，並且在喝酒後還可以喝一些湯等，都具備排酒毒稀釋酒精的醒酒作用，對一喝酒就臉紅郃理的緩解。

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