孕婦每天可以喫幾個雞蛋

孕婦每天可以喫1-2個雞蛋。雞蛋中含有豐富的優質蛋白質、卵磷脂、膽堿和各種維生素，對胎兒發育有益，胎兒發育也需要膽固醇。

孕中期需要增加蛋白質15g，相儅於1袋牛嬭 1個雞蛋 25g主食，孕晚期需要增加蛋白質30g。

雞蛋容易消化吸收，但喫得越多越好。一般孕婦一天喫1-2個雞蛋就夠了。過多可能會導致孕婦膽固醇過高。