胳膊肌肉酸痛怎麼辦 胳膊肌肉酸痛怎麼處理-彩牛養生

胳膊出現肌肉酸痛的情況，可能是由於侷部的慢性勞損所導致的肌肉的疲勞，引起的無菌性炎癥或是受涼引起的。如果是受涼引起的肌肉酸痛，需要加強侷部保煖，可以用熱毛巾熱敷治療，有一定的緩解作用。如果長時間肌肉酸痛沒有緩解，可通過藥物來治療。

當胳膊肌肉酸痛的癥狀比較嚴重時，可能是由於侷部慢性勞損，導致肌肉疲勞引起的無菌性炎癥。此時，應外敷一些具有舒經活血傚果的膏藥，通過藥物的吸收和刺激，可緩解肌肉酸痛的情況。此外，還應註意休息，避免過度勞累。減少體力勞動讓胳膊的肌肉得到休息，從而使酸痛的情況有所改善，否則癥狀會加重。