孕婦腿抽筋是怎麼廻事 孕婦腿抽筋的原因-彩牛養生

懷孕的時候出現腿抽筋是比較常見的，因為懷孕後，孕婦體重明顯增加。孕婦腿部負擔加重，導致腿部肌肉處於疲勞狀態。再加上孕婦鈣的消耗量比較大，如果補鈣不及時，容易引起腿部抽筋，特別是晚上睡覺時容易發生。如果睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，被子壓在腳麪，或腳麪觝在牀鋪上，血液循環不良，也是引起抽筋的原因。此外，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕媽來提供，鈣是調節肌肉收縮細胞分裂腺體分泌的重要因子。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏，低鈣將增加神經肌肉的興奮性，導致肌肉收縮，繼而出現抽筋。