女人老打哈欠什麼原因 女人老打哈欠怎麼廻事-彩牛養生

打哈欠，是一種屬條件反射的深呼吸活動；當人在疲倦時，大腦神經支配的一種生理反應。同時，是日常生活中表達沉悶、瞌睡，或舒緩緊張情緒；則需要臉部的肌肉運動來完成，可以通過有意識地咬緊牙關來抑制。那麼，女人老打哈欠什麼原因呢？接下來就為大傢解答這個問題。

女人老打哈欠什麼原因

1、生理因素

如看著別人打哈欠，自己也打哈欠，屬於一種心理暗示；因為心理上看到別人打哈欠，視覺上起到瞭模擬，隨後刺激到大腦，通過神經方麪的折射，讓人開始打哈欠。這樣的模倣，是心智上的一種無意識模倣；此外，如果大腦一直處於疲勞狀態，大腦中的血液供應不及時，導致血液更新緩慢，無法得到釋放，隻能進行打哈欠。

2、身體疲倦

因為長期存在疲勞的情況，就會出現總是打哈欠的現象。此時，隻要進行適當的休息，盡量不要熬夜；保證充足的睡眠，才能夠使身體進入良性循環。此外，經常作息不規律，會導致晝夜顛倒或者睡眠時間不充足，從而出現打哈欠的情況。因此，建議患者在平時應早睡早起。

3、環境因素

根據研究結論，打哈欠是為瞭給大腦降溫，進而保持大腦的健康和清醒。因打哈欠時吸入的冷空氣會迅速降低麪部血液的溫度，進而冷卻大腦。且由於人在疲勞時會導致大腦溫度上陞，因此就必須通過打哈欠來給大腦降溫。此外，如果是對某些事情感到厭倦，不感興趣時就會打哈欠；因為哈欠中樞的下視丘旁室核的活動，經常跟感興趣的事情聯系在一起，但也不完全是該理論。

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