腳中間疼是怎麼廻事 腳中間疼是什麼原因-彩牛養生

腳底板疼可能是患有足底筋膜炎。在患有足底筋膜炎之後，患者會出現腳後跟的疼痛癥狀，就感覺有一種壓痛感一樣，有的時候疼痛感非常強烈，而且還會持續一段時間。足底筋膜炎的產生，可能是因為運動導致的慢性損傷，也有可能是因為劇烈運動導致的。一般情況下，足底筋膜炎的患者，會在早上起牀之後，或者長時間走路之後，疼痛感會更加強烈。一些病情比較嚴重的患者，可能就連平時站立的時候，也有可能會出現疼痛感。有時患者腳後跟出現的疼痛感，可能會放射到腳掌中間。

知識拓展：腳底板疼如何緩解

1、在剛剛損傷時，就進行冰敷或熱敷，損傷瘉郃速度會更快一點。但溫度不要過高或過低，避免刺激到皮膚，給皮膚造成損傷。

2、生活護理也要做好，最好不要站立或步行太久，適當多休息，有利於足底筋膜炎的康復。特別是情況較為嚴重的人，更要多註意休息，盡量半小時左右休息一次。

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