睡眠障礙症有什麽表現

睡眠與人的健康密切相關。據調查，許多人患有睡眠障礙或睡眠相關疾病，成年人睡眠障礙的比例高達30%以上，主要包括睡眠異常和睡眠期間的異常行爲。

睡眠異常主要包括兩種。一是睡眠增加，如各種腦病引起的嗜睡或昏睡，內分泌紊亂和代謝異常，以及腦部疾病引起的發作性睡病。另一種是睡眠不足引起的失眠，整夜睡眠不足5小時，表現爲入睡睏難、睡眠淺、易醒或早醒等。

睡眠中的陣發性異常是指睡眠中的一些異常行爲，如夢遊、多夢、夜驚、噩夢、磨牙、不自主大笑、肌肉或四肢不自主跳動等。

這些陣發性的異常行爲竝不是出現在通宵睡眠中，而是多發生在一定的睡眠時期。例如，磨牙、不自覺的大笑、肌肉或肢躰跳動在睡眠早期更爲常見；而多夢則多見於睡眠中期；還有夢遊和夜驚，大多是在睡眠後期。