腎結石可以喫花生嗎 腎結石能不能喫花生-彩牛養生

腎結石的病人平時盡量的少喫花生，因為花生和常喫的肉類、嬭類、小麥類一樣含有比較多的蛋氨酸，這種氨基酸是胱氨酸代謝的前體物質。通俗來講，喫的蛋氨酸比較多容易形成胱氨酸，而胱氨酸增多容易形成胱氨酸結石，也就是說喫的花生比較多，容易形成胱氨酸結石。

所以，花生平時還是盡量少喫，少喫和偶爾喫問題是不大的。另外，飲食也可以導致結石的形成。其他的因素，比如少喝水啊、運動量比較少啊或者是出汗比較多的人群也是容易形成結石的，所以平常在喫花生的同時建議多喝水、多運動，盡量減少結石形成的機會。