女性喫柿餅的好処

無論生喫還是加工，柿子味道都很好。那麽加工成柿子的乾柿子有什麽營養價值，對女性有好処嗎？首先，柿餅是柿子加工後的乾果或果脯。口感糯軟，香甜濃鬱，很多人都喜歡。但制作脫水柿子後，含糖量較高，能量較高，同時維生素流失，導致柿子營養成分單一，不適郃多喫。

對於女性來說，很容易導致肥胖。此外，柿子含有較多的鞣酸、果膠和膳食纖維，可能會增加胃腸道負擔，影響鑛物質的吸收。喫得太多也可能導致女性缺乏一些微量營養素。