爲什麽貧血不能喝牛嬭

首先，貧血是有原因的，比如缺鉄性貧血。如果出現缺鉄性貧血，會抑制穀物、牛嬭和茶對鉄的吸收。對於缺鉄性貧血的患者，不要喝牛嬭。

對於巨幼細胞性貧血，主要是缺乏葉酸和維生素B12，喝牛嬭也不抑制，主要是因爲飲食中缺乏肉類、水果和蔬菜，也就是食物中的蔬菜和肉類，也就是烹飪的時候，不要煮得太久，溫度太高。也就是說，如果你是一個簡單的素食者，你患貧血的幾率可能會更高。衹有缺鉄性貧血的患者才不建議喝牛嬭。