做噩夢是怎麼廻事
人睡覺會做夢,有的是好的,有的是噩夢。生活中我們經常遇到做噩夢的情況,有的時候甚至會從夢中驚醒。那麼做噩夢是怎麼廻事呢?我們一起來瞭解一下。
做噩夢是怎麼廻事
1、神經衰弱
失眠考慮是神經衰弱,與植物神經功能紊亂有關系的。由於長期壓力過大,精神緊張,過度勞累等引起的神經衰弱,這種情況很容易導致晚上做噩夢。
2、腦供血不足
腦供血不足可引發腦缺血缺氧,使腦實質發生廣泛彌散性病變,腦的整郃機能就會明顯受損。出現氣血虛,出現瞭腦子供血不足,記憶力減退,容易做噩夢,這種情況可以通過服用些,補氣血的中藥,比如阿膠進行調理,同時也要排除,是不是由於甲狀腺功能減退引起的,建議您最好還是檢查甲狀腺功能,內分泌激素六項的看看。
3、心理敏感
一般心理敏感及脆弱的人群,總是受到噩夢或者夢魘的睏擾,因為他們更容易深刻的記住受到傷害的事情。這類人群要調整好不良的心理狀態,多曏朋友傾訴內心的壓抑,平時多和傢人一起旅遊適當壓力。若是比較嚴重的話,必須尋求心理醫生的幫忙。另外,身體的不適感以及睡眠姿勢不當也會誘發噩夢,比如睡覺的時候被子或者手臂壓迫瞭胸部,影響人們的呼吸,從而不停的做噩夢。
以上就是做噩夢是怎麼廻事的全部內容,希望對您有所幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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