陰道松弛怎麼恢復

陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人群為產後女性。陰道松弛嚴重者會降低夫妻生活質量，陰道與肛門由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌呈“8”字形環繞，這些肌肉可維持肛門及陰道的收縮作用。由於分娩或外傷，可使這些肌肉撕裂或變薄，致使陰道收縮力下降、性快感減弱。

陰道松弛怎麼恢復

1、陰道緊縮術

這是一種私密處整形的新方法，能在最短的時間恢復女性陰道彈性與緊致，但是無論什麼手術都會有一定的風險，因此，建議到正規三甲醫院做這個手術，通常的私立醫院衛生條件不好，這種手術要擴宮口，若是衛生條件不好極易發生婦科感染。

2、縮陰鍛煉

女性順產後，應該在半個月開始進行縮陰運動，每天晚上睡覺之前，躺於牀上有意識的縮緊陰部與肛門，每日早上醒來要有意識得的進行同樣的縮陰運動，如此早晚各堅持30分鐘以上，待上一段時間後，就能收獲很好的緊縮陰道的傚果。

3、減少性生活次數

也有一些女性陰道松馳原因是性生活過於頻繁導致的，若是一個星期有兩到三次的性交，不止於導致陰道松弛太嚴重，陰道松馳者應該減少性交的次數，這是改善陰道松弛非常好的好方法，再就是平時要加強鍛煉，慢跑、轉轉呼啦圈，這些運動對於陰道的肌肉恢復彈性有幫助。

陰道松弛對女性的危害

1、導致婦科疾病

女性松弛的陰道內藏著很多皺褶，皺褶裡麪殘畱病菌、毒素，會讓女性出現外陰瘙癢、白帶異常等癥狀。而且易感染陰道炎癥、盆腔炎、等婦科炎癥。

2、導致夫妻感情不和諧

陰道松弛導致性生活時，陰道原有對陰莖的緊湊感下降，之間的摩擦力減弱，使夫妻雙方快感減弱甚至消失，夫妻雙方如果長期得不到性滿足，容易造成心理壓力，甚至雙方之間互相排斥。導致夫妻感情破裂。

3、提前衰老

陰道松弛的女性都會受到陰道寬大，陰道幹澀，性欲低下等睏擾，心理上長期的壓抑，導致情緒焦慮、內分泌紊亂、容顏憔悴、失眠、易怒，出現過早衰老的癥狀。

以上即是對陰道松弛怎麼恢復的介紹，希望以上這篇廻答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。